当归和山楂一起泡水可以减肥吗？

可以帮助减肥，合理饮食，运动。首先要合理安排自己的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，早上先喝一杯温开水或蜂蜜水，中午或早上吃肉。运动方面，可以早晚出去跑步、跳绳、做仰卧起坐、跳舞等等。