哈佛大学的食量和寿命

哈佛大学近日发布了一项研究成果，研究人员发现，人的食欲与寿命有很大关系。美国做了十年实验。研究人员以200只猴子为研究对象，将它们分成两组，确保两组猴子的运动量和生活环境不变。

对于第一组猴子，他们采用了无限制的饮食；对于第二组猴子，它们严格控制饮食。结果十年后，第一组的猴子有一半死了，剩下的很多都成了“油腻的猴子”，不仅胖，还得了各种病，而第二组只有12只猴子死了，比第一组好多了。

瘦子比胖子长寿的原因。

除了身体因素，其实还有心理原因。我观察过身边的瘦子和胖子，发现瘦子更容易控制食欲。当他们觉得吃饱了，就会自动放下筷子，不是因为他们自律，而是因为他们对食物没有那么渴望。另一方面，胖人对食物的渴望远远超过瘦人。

有些胖子可能是因为小时候没有形成良好的生活习惯。比如暴饮暴食时，父母未能及时制止。或者在很小的时候就被告知不要浪费食物，于是养成了把面前的食物全部收下的习惯。当他们体重增加时，肥胖不仅是生理问题，也是心理问题。

在情绪的影响下，人控制不了自己的食量，就会不停的吃。即使他们吃饱了或者吃饱了，吃的动作也不会停止。大多数肥胖者都经历过情绪化进食。他们会因为情绪而选择继续吃，吃完了会有罪恶感和罪恶感，让心情变得更糟。这样就会进入一个恶性循环:心情不好——禁食——心情更差。

这种负面情绪会影响人们生活的方方面面。很多人会因为肥胖而特别自卑，有些人在做其他事情的时候也会受到情绪的影响，感觉自己的整个生活都充满了负能量。所以在这种情况下，除了肥胖本身会对人的健康造成负担，肥胖带来的负面情绪也会影响人的寿命。

相比那些瘦子，肥胖者往往更悲观，尤其是在这个以瘦为美，全民看脸的时代。因此，食欲与人的寿命密切相关。