我在经期可以喝果汁吗？

就苹果汁而言，它含有大量的苹果酸，可以加快人体内的新陈代谢，减少自身脂肪。同时，苹果中的钙含量比其他水果更丰富，从而有效减轻人体的水肿。

2.木瓜汁

在木瓜汁中，有特殊的蛋白水解酶，可以有效清除人因为吃肉而堆积在下半身的脂肪。而且木瓜肉中含有胶质，是特别好的洗肠剂，可以让废物堆积在下半身。

3.葡萄柚汁

相信女性朋友都知道柚子汁的热量很低，即使吃多了也不会肥胖。此外，柚子汁含有丰富的钾，可以避免水分和脂肪在下半身堆积。

4.奇怪的果汁

猕猴桃的果汁含有大量的维生素C和大量的纤维。通过这些纤维，身体可以更快的分解脂肪，也可以避免脂肪在腿部堆积，从而达到减肥的效果。

看完这个，相信各位女性朋友都已经知道经期可以喝什么果汁了。这个问题的答案。另外，女性朋友来月经的过程中，一定要少吃生冷的食物，少吃生冷的水果，以免出现血不畅的情况。