热天喝饮料不如喝茶。有哪些茶，又好喝又不贵？你还想喝吗？

夏天又热又出汗，大家都喜欢喝冰镇饮料，尤其是运动后。喝冰镇饮料很舒服。事实上，这对你的健康非常不利。出汗后喝冰镇饮料容易引起肠胃疾病，还会让身体吸入大量湿气。

中医认为，夏季是排毒祛湿的季节。这个时候，你应该喝温水，而不是冰水。饮料中的高糖分对人体健康有害。所以下半身喝茶会好一点，也能降火。

金银花茶:这种茶有清热解毒的功效。药店有金银花卖。建议购买野生金银花，效果会更好，但不建议肠胃不好或体质偏寒的人使用。

祛瘀补水祛斑:金银花不仅能降火，适当饮用还有祛斑的功效，非常适合长斑的人饮用。另外，注意根据自己的实际情况选择茶的浓度，不要太稀也不要太浓。

绿茶是一种没有经过发酵的茶。鲜叶摊晾，然后直接放入120百度的火锅中油炸，保持其绿色特性。绿茶还具有提神醒脑、解热止渴、减肥健身、和胃利尿、明目清心、戒烟醒酒、降压去脂、抗癌、增加血管壁弹性、防止原子辐射损伤等多种功效。

夏天很热，所以很容易上火。可以适当喝点菊花茶，有很好的降火效果。另外，在没有食欲的时候，可以多喝陈皮茶或者山楂茶，有开胃消暑的作用。喝茶最好是温的，对身体有好处。