腹部运动会影响我的体重吗？我已经很瘦了。腹部运动会让我变瘦吗？

如果你是个瘦子，在正常的运动和饮食下，你不会瘦下来，但是你会通过撕裂肌肉和补充蛋白质来增肌增重。

运动让整个人精力充沛，也建议多做全身运动，不要只练一个部位。