生物作业的午餐菜单！

1:虾杯包装

1.75克大米。2.虾沙拉:草虾50g，青椒50g，生菜50g，圣女果50g。3.煮鸡蛋1: 50g。4.餐后茶点:1杯酸奶，100g草莓:50g能量:

2:鳗鱼饭套餐

1.75克大米。2.鳗鱼:75克，红辣椒:50克，生菜:50克，西兰花:3克。炒菠菜:100克，色拉油:10克。4.餐后茶:酸奶:1杯，100g。

3:三明治套餐

1.三明治面包1:50克面包2片，方腿肉25克，生菜50克2。玉米沙拉:新鲜玉米1: 100克，番茄50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许3。餐后茶点:酸奶杏仁杯，酸奶。

4:红烧牛肉饭套餐

1.75克大米。2.牛肉100克，番茄50克，胡萝卜100克，色拉油15克。3.酸黄瓜:100g。4.饭后茶:1橘子，65440。

5:蔬菜面汤套装

1.蘑菇白菜面汤:100克，蘑菇50克，蔬菜100克。2.鱼香肉丝:瘦肉50g，茭白75g，干辣椒5g，酱油5g，醋5g，白糖5g，色拉油15。

6:葡萄牙鸡饭套餐

1.75克大米。2.鸡腿100g，蘑菇片50g，洋葱10g，番茄酱10g，油咖喱10g。3.炒心100g，色拉油65438+。

7:虾仁蛋炒饭套餐

1.大米:75g，虾:25g，鸡蛋:50g，豌豆:15g，玉米粒:25g。炒豆芽:100克，色拉油:10克。餐后茶点:银耳，65438+。

8:炒什锦套餐

1.75克大米。2.清炒什锦蔬菜:青椒50g、花菜50g、黑木耳30g、香菇25g、茭白50g、胡萝卜25g、白果25g、色拉油10g。3.餐后点心:豆浆200毫升，鲜枣50个。