水喝多了，会不会肌肉酸痛？

但如果你觉得头痛、腰酸、背痛，却找不到任何原因，那很可能是缺水引起的。

上半身重量的75%由椎间盘孔储存的水支撑。因此，长期慢性缺水会导致头痛、腰酸、腰痛以及全身轻微的疼痛和不适。

很多人的慢性疲劳综合征、背痛、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等症状，在大量饮水，充分补充体内水分后，症状得到缓解。