如何做一道好吃的沙拉？

平时比较喜欢吃沙拉，所以今天正好休息，就在家做一个色彩鲜艳的蔬菜沙拉，增加一些色彩。沙拉特别容易做。你可以放任何你喜欢的配料。蔬菜沙拉脂肪和热量低，特别健康。据说经常吃还能减肥。想好了，分享一下沙拉的做法。

色拉

材料:西兰花半个、胡萝卜半根、黄瓜半根、鸡蛋1个、沙拉汁2勺。

制作方法和步骤1。西兰花、胡萝卜、黄瓜洗净，切成小块。

2.烧开适量的水，将蔬菜焯一分钟。拿起来备用。

3.将鸡蛋煮熟，切成小块。

4.把蔬菜和鸡蛋放在盘子里，切一小块胡萝卜和黄瓜，做成自己喜欢的形状。

5.浇上沙拉味的沙拉汁。记得先摇几下沙拉汁，让酱汁充分混合后再浇上。如果你喜欢这种口味，不妨多加点。味道很好，清爽可口，不油腻！这是我最喜欢的。

6、简单易做，清爽不油腻，好吃的蔬菜沙拉做好了，也可以试试。

小贴士可以根据自己的口味选择适合自己的蔬菜。这里你选择西兰花和胡萝卜。

西兰花的营养价值西兰花含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，以及维生素C，可以帮助人体有效补充日常所需的营养物质。

萝卜的营养价值萝卜色泽艳丽，脆嫩多汁，香甜可口，深受人们的喜爱。而且胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、B族维生素、木质素、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质元素，可以满足人体的需要。