美白瘦身法怎么才能变得更瘦更白？

1，美白:冷热水交替洗脸，干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有紧实收敛的作用，可以锻炼皮肤。温水对皮肤有止痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸不仅可以清洁皮肤，还可以通过热量的变化使皮肤扩张收缩，增加皮肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不能太大！

2.睡前敷几分钟黄瓜片。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是蔬果中最高的。黄瓜含有丰富的黄瓜酶，能促进身体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。另外，黄瓜中的维生素C也有很强的美白作用，所以黄瓜是天然的美容食品。

3、瘦身:局部按摩:有些女生只是身体局部有一点脂肪，而不是全身，这种情况下，可以用局部按摩来减肥，可以在肥胖的部位涂一些按摩膏，然后用手势按摩一会儿，再用保鲜膜包起来，让脂肪燃烧。

4、喝水减肥:有些人的肥胖更多是体内的毒素没有被清理干净造成的。可以每天多喝白开水，清洗肠胃，排除宿便和毒素，恢复原有的身材曲线。