红豆、绿豆、山楂、大枣能和粥一起吃减肥吗？

建议:有减肥的效果。红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。这个公式是用来帮助最大限度地发挥各种物品的功效。要7点吃完饭，饭后半小时散步一小时，减肥效果最好。