为什么经期正常饮食会瘦?

你好,月经期属于虚弱期。

月经的1-7天称为瘦身福利期。身体虚弱时,多吃含铁食物,如牛肉、高热量热可可、巧克力等。一个月只有这一周可以吃这些高热量的东西。