如何选购瑜伽垫？

练瑜伽最重要的是让人放松，所以瑜伽垫以舒适、柔软、坚韧为主，主要作用是防止滑倒和受伤。只要你有心练瑜伽，不用瑜伽垫，站着躺着，在床上草地上，赤脚或者穿鞋都可以。有过购买瑜伽垫经验的人都知道，除了品牌差异，还有材质、厚度、长短、宽度等不同规格可供选择，往往让人眼花缭乱，不知如何下手。而且几乎所有的健身垫都被命名为“瑜伽垫”。很多消费者分不清健身垫和瑜伽垫的区别。所以很多消费者买的瑜伽垫可能是健身垫，训练垫，康复垫。目前市场上的瑜伽垫主要有三种:EVA、PVC发泡、TPE。EVA做的瑜伽垫最差，价格20元到30元不等。不建议使用，因为不够软，气味重。PVC泡沫材质的瑜伽垫是目前市场上应用最广泛的，价格在100元左右，柔软度适中。TPE做的瑜伽垫是高档瑜伽垫，价格在两三百元左右。灵活环保，有条件可以考虑。瑜伽垫有两种:4325px× 1525px，183× 1525px。一般瑜伽垫都是前一种规格，高个子可以选择长一点的。关于瑜伽垫的厚度，建议初学者选择厚一点的(6mm厚)，以防受伤。市面上有一种瑜伽巾，不是很实用；你可以准备一条瑜伽毯，当你终于放松下来的时候盖上它。建议想了解瑜伽的朋友可以先买一本瑜伽书，不要急着买器材。瑜伽可以在任何时候练习，不仅仅是在瑜伽垫上。