柠檬水的正确浸泡方法柠檬水对于减肥的功效和作用。

1，柠檬汁和醋。柠檬中维生素C的含量很高。喝柠檬汁不仅可以减少色素沉着，还可以美白养颜，清除体内多余的脂肪成分和毒素，从而达到减肥的效果。如果在柠檬汁中加入醋，可以更好地净化血管，清洁人体的整个循环系统，实现自我净化，从而使减肥效果翻倍。柠檬皮富含钙和矿物质，所以你可以用柠檬皮做柠檬汁醋。将带皮的整个柠檬放入榨汁机中，挤出汁液用温水冲洗，加入适量的醋，饭后喝一杯，可以提神醒脑，帮助体内堆积的毒素顺利排出体外，从而达到减肥的效果。

2.柠檬水的功效和作用:柠檬水一般是指加入柠檬汁或柠檬片的水，是一种常见的饮料。柠檬水含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着。柠檬水还可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。所以柠檬水有美容美白、延缓衰老、平衡酸碱度等作用。