减法魔方代餐粉减肥真的有效吗?
你好!最好的减肥方法就是闭上嘴,迈开腿。不要相信这些所谓的减肥药。为什么要花那笔钱?
即使你吃了一段时间的减肥药,你能阻止它反弹吗?如果长期吃减肥药,身体需要的营养就会失衡,影响身体健康。
所以,正常的饮食可以持续很长时间,但是摄入的热量必须大于摄入的热量。所以一方面要七分饱,另一方面每天下班后锻炼一个小时,可以走,可以跑广场舞。希望你减肥成功。
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