营养奶昔减肥有用吗?
所谓营养奶昔,是指营养代餐粉。这些奶昔含有人体在某一餐中所需的能量和营养。因为这些营养素可以通过摄入营养奶昔来满足和补充,即使一两顿不吃也不会造成器官损伤。关于吃营养奶昔减肥的方法,我个人认为最有用最安全的方法是正常吃早餐和午餐,根据日常饮食习惯来安排。晚上这顿饭就是5点以后喝一杯营养奶昔,之后就不吃任何食物了。如果坚持这个方法2~3个月,你会明显发现瘦身的效果非常突出。以上是关于营养奶昔对减肥是否有用这个话题的个人回答。需要提醒的是,国内外营养奶昔品牌的选择很多。如果想看到更安全更好的瘦身效果,建议你选择美国康宝莱。