营养奶昔减肥有用吗？

所谓营养奶昔，是指营养代餐粉。这些奶昔含有人体在某一餐中所需的能量和营养。因为这些营养素可以通过摄入营养奶昔来满足和补充，即使一两顿不吃也不会造成器官损伤。关于吃营养奶昔减肥的方法，我个人认为最有用最安全的方法是正常吃早餐和午餐，根据日常饮食习惯来安排。晚上这顿饭就是5点以后喝一杯营养奶昔，之后就不吃任何食物了。如果坚持这个方法2~3个月，你会明显发现瘦身的效果非常突出。以上是关于营养奶昔对减肥是否有用这个话题的个人回答。需要提醒的是，国内外营养奶昔品牌的选择很多。如果想看到更安全更好的瘦身效果，建议你选择美国康宝莱。