男生怎样才能变瘦？

1，节食减肥:这也是一种危害更大的方式，但是见效更快。所谓节食减肥，并不是什么都不吃，而是减少食量，少吃淀粉和油腻的食物，坚持几个星期，你就会有显著的变化。

2、局部按摩:可以用局部按摩减肥，可以在肥胖部位涂一些按摩膏，然后用手势按摩一会儿，再包好保鲜膜，让脂肪燃烧。

3、喝水减肥:有些人的肥胖更多是体内的毒素没有被清理干净造成的。可以每天多喝白开水，清洗肠胃，排除宿便和毒素，恢复原有的身材曲线。

4、运动减肥:运动可以让我们消耗大量的热量和脂肪，是减肥健身的最佳选择。所以，坚持运动也是减肥的法宝。