如何在十五天内瘦20斤？

减肥火锅凉茶或减肥凉茶的成分有天然玫瑰、荷叶、决明子、柠檬、茉莉、罗布麻、金银花、绿茶、黑米、红雪茶、桂花等。

可降血脂、解毒、除油、利尿、通便、清心、明目、活血、益气。

纯天然瘦身还能美白保湿，一举两得。饭后40分钟喝，会让你不知不觉瘦8斤。

红酒瘦身法

红酒中所含的单宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减少血管，增加心肺功能。其中所含的维生素C、E和胡萝卜素。还具有抗氧化功能，可以防止衰老，维持身体正常的新陈代谢，防止身体随着时间的推移而臃肿变形。

每天睡前喝一杯，可以简单瘦3斤。

蜂蜜白醋瘦身法

将蜂蜜和白醋按照1: 3的比例混合均匀，然后在每天早餐前20分钟，午餐和晚餐后立即饮用。里面的白醋应该是不含化学物质的优质白醋。

蜂蜜具有极佳的杀菌效果和解毒效果。

有利于排出体内堆积的废物，使体内堆积的多余脂肪因不能很好地消耗而作为能量燃烧。

黄瓜番茄减肥法

黄瓜有清热解渴，利水消肿的作用。黄瓜肉脆嫩，生吃解渴。黄瓜的含水量为98%。

富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙等营养物质。

番茄含有番茄红素、膳食纤维和果胶，能减少热量摄入，促进胃肠蠕动。

而且特有的酸味可以刺激胃液的分泌，它们可以作为晚上的正餐，也就是营养不涉及热量，是非常不错的选择。