计划生育三个月,母乳喂养。可以跳绳减肥吗?会是什么呢? 你好!三个月对你恢复来说太短了。你的宝宝在这个时候仍然依赖母乳。如果因为运动而变得虚弱,对宝宝和你都不好。半年后是减肥的最佳时机,这也是恢复的最佳时机。