女人如何保持年轻？怎么做才能越来越年轻？
1，保持年轻的方法
没有女人想永远年轻，也没有人想让别人看着她变老。当人在任何年龄都逃不过“时间的眼睛”的时候，今天就让边肖告诉你越来越年轻的法宝吧！
1早上起床后应该喝盐水排毒吗？大部分人在睡眠中因为出汗和排尿，体内水分大量流失，血液浓度突然升高。这时，如果再喝盐水，就会造成体内严重脱水，甚至可能导致高血压。所以起床后要多喝常温的白开水，及时补充体内缺失的水分更好。
2.睡前喝牛奶对皮肤好吗？很多人会通过睡前喝牛奶来提高睡眠质量。其实牛奶也有长期放松神经、美白的功效。如果在牛奶中加入一勺蜂蜜，还可以帮助皮肤保湿锁水。如果你坚持在睡前一小时饮用，你很快就能打造出美丽的肌肤。
3经常从食物中加入大量的胶质，对皮肤有保养作用。食物中的胶质大部分会被消化系统分解，能被吸收的量很少。但如果能长期坚持吃含口香糖的食物，还是能起到一定的保养作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等。，或者豆腐、豆浆等豆制品富含胶质。
4用水果代替晚餐既能瘦身又能美白？水果不是万能的。单纯吃水果会导致身体缺乏很多必需的营养物质。此外，含有特殊成分的水果，如柿子、橘子、甘蔗、荔枝等，不宜空腹食用。
经常吃一些黑巧克力可以帮助身体抵抗衰老。黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，而且富含抗氧化成分。适量食用黑巧克力可以帮助身体摆脱水肿，延缓衰老。
6有些成分可以去除黑眼圈？喝袋泡茶、鲜苹果片、纱布蘸酸奶，能有效促进眼周血液循环，加速新陈代谢，对熬夜引起的黑眼圈有很好的效果。
7茶可以用来美容吗？冷却后的淡绿茶可以临时用作化妆水，其中含有的儿茶素可以收缩毛孔，增加皮肤弹性。玫瑰绿茶加一点果醋，拍在脸上可以美白淡斑。用少量黄连粉和清凉绿茶清洁痘痘肌，可以加速痘痘的成熟，防止更多痘痘滋生。
2.吃猪蹄的好处
1.催乳激素
猪蹄一直是民间的催乳药。很多孕妇产后血液和乳汁分泌不足，无法满足新生儿的营养需求，可以用猪蹄催乳。
方法:将一只猪蹄，加少量通草和适量水，用武火煮沸，文火慢炖至猪蹄烂软。冷却后的猪蹄配上猪蹄汤。
2.美丽美丽
人体内近三分之一的蛋白质是胶原蛋白，2000年构成人体的皮肤和肌腱。胶原蛋白的缺乏是皮肤弹性和保水能力下降的主要原因。
猪脚含有大量的胶原蛋白，可以提高人体皮肤组织细胞的储水功能，使皮肤不易收缩。弹性蛋白可以保持皮肤弹性。经常食用可以减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞衰老，使皮肤有光泽，柔软细腻。
促进增长
猪蹄还富含矿物质钙。因此，青少年在青春期可以通过吃猪蹄来适当补钙，促进骨骼的生长发育，以免因发育期钙不足而影响身高。
4.改善心血管疾病
猪蹄含有大量的胶原蛋白，不仅可以作用于皮肤，起到美容的作用，还可以作用于血管，增强血管的弹性，在一定程度上缓解心血管疾病，尤其是冠状动脉的弹性，增加泵血容量，改善血液循环。
5.术后恢复
猪蹄的主要营养成分是蛋白质，其中以远亲蛋白为主。因此，术后适当食用猪蹄汤，可以有效增加体内蛋白质的量，对术后伤口的愈合和恢复起到辅助作用。
注意:服用猪蹄汤后，需要撇去汤面的浮油。