想问问办公室怎么减肥？

1.坐一两个小时后，站起来走一走。比如你可以起来做个马桶，泡杯茶慢慢品。如果需要和同事交流，可以面对面交流。每天散步半小时，可以燃烧多余的脂肪。

2、经常爬楼梯，下班后爬楼梯，现在很多办公室和家庭都有电梯，上班时间可以早起十分钟爬楼梯，这也是一种很好的锻炼方式。

3.午饭后站半小时。午饭后不要马上坐下。你可以靠墙站半个小时，或者绕着办公室走几圈，帮助身体消耗多余的热量。如果你马上坐下，脂肪会堆积在你的腹部和臀部。

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