如何正确喝蜂蜜水减肥

1.在饮食相同的情况下，可以将蜂蜜和白醋以1: 4的比例混合均匀，然后按如下服用:早餐前20分钟空腹喝一杯，午餐和晚餐后立即喝一杯。

2.你也可以这样理解。早餐喝一杯蜂蜜，午餐和晚餐喝一杯蜂蜜，吃少量粥。五天后可以吃点容易消化的东西，比如面条，然后慢慢恢复正常饮食。据说有人三天成功瘦了3公斤。