(健身)每组卧推的最佳间隔时间是多久？

首先这个分为体重和是否吃药。如果接近你的极限体重，又不吃药，至少休息5分钟，直到完全恢复。如果加药到极限体重，也就两三分钟。普通训练不吃药的话，也就一两分钟。如果把药加到平均体重，也就三四十秒。