蛋白粉有什么好处？

1，增强免疫力

免疫力与身体的蛋白质密切相关。蛋白质缺乏时，免疫力也会下降。而且简单冲泡一杯蛋白粉，可以快速给身体补充蛋白质，增强免疫力。

2.保持良好的状态

蛋白粉是高蛋白减脂饮食，不仅能增加饱腹感，还能为身体补充优质蛋白质，而且蛋白粉中的总脂肪含量很少！有减肥的效果。

3.补充营养

无论大脑、内脏、肌肉、骨骼还是血液，都富含蛋白质，每天都在代谢更新。蛋白粉可以为人体组织和细胞的形成提供基础原料。

4.促进发展

孩子缺乏蛋白质会导致发育迟缓，身材矮小，抵抗力减弱，消瘦，腹胀水肿，表情呆滞。服用适量的蛋白粉可以补充蛋白质，使他们正常发育。