八带催乳汤怎么做？

1.章鱼干需要提前在水里泡5-8个小时。浸泡后清洗去除外膜，切成段备用。

2、猪蹄切块待用。

3、猪蹄放入冷水锅中，加入生姜和料酒去腥。大火烧开后，继续煮5分钟。用勺子撇去浮沫后，捞出猪蹄备用。

4.准备一个炖锅，将章鱼、猪蹄、姜片、红枣放入炖锅中，加入适量的水，转大火烧开，然后小火炖3个小时。

5.最后加一勺盐调味，一锅八带催乳汤就做好了。