腰部周围怎么减肥？

主要是做运动。

多扭腰

经常深呼吸。

立正

平视高度

站半小时

一个月肯定有效果。

同时也可以做呼啦圈运动。

这个练习见效很快。

但是每天有4000个被转移。

一周内就能见效。

多喝水

坐下！

此外

“咦

减肥。茶”

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减肥效果最好

我一直在吃