苹果、胡萝卜、白糖、红枣泡水能减肥吗?

听说过苹果瘦身,但是加糖加红枣真的不好瘦。

红枣是可以的,但是蜂蜜,尤其是糖,是高热量的食物。糖的特点是热量高,没有营养。热量转化为脂肪,就更容易增加脂肪。

所以,改变它,亲爱的。