我每天跳绳，加入另一个队。为什么我不能加入他说的更新版本，但我的手机只是

题主想问我为什么每天下载跳绳加入另一个队伍都不能添加更新版，而手机却不能？以管理员的身份给APP加两个类就行了。

1，每天跳绳不允许加入两个班，只能报一个班，每天跟着班的进度，每天练习。

2.跳绳是最好的瘦身运动。测试表明，跳10分钟，每分钟跳140次，相当于慢跑半小时。跳绳不仅能帮你减肥，还能让你全身肌肉匀称有力，同时你的呼吸系统、心脏、心血管系统都会得到充分的锻炼。