喝荷叶减肥需要几周？

荷叶茶据说可以瘦身，但是喝的时候建议荷叶和绿茶的比例是1:4。另外，喝荷叶茶时，注意饮食控制，适当运动。每天早上做一杯，中午做一杯。每次用1/2装满杯子，一杯茶加水4到5次。浓度适合初酿略带苦味。坚持一个月内就会有效果。...