形体舞蹈是为了什么？

形体舞蹈课是一个多元原创的舞蹈，由芭蕾、民族舞、现代舞等组成。是一种综合性的形体训练舞蹈。为了更好地普及全民健身运动，提高人们的素质，让人们在优美的音乐中达到束腰、健胸、美腿的作用，可以修身养性，提升气质、风度、仪表。

形体是指人体的外在表现，是一门艺术，只有四肢、躯干、头部、头部五官的合理配合，人体才能表现出体态美、形体美、线条美以及外在形式与内在情感的和谐统一。

形体舞蹈是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能在明快优美的韵脚中美化身心、陶冶情操。

形体舞蹈是塑身和舞蹈的结合。所谓塑身，就是配合音乐对上肢、头、颈、胸、肩、臀、大腿、小腿、脚做一些塑身动作，使肌肉有弹性，线条更优美，动作要求舒展，幅度适当。同时也锻炼了动作的协调性，四肢的美感，培养了外在和内在的气质。

舞蹈不仅仅是做动作还要表达一定的内涵，也就是所谓的舞感和肢体语言。两者的结合就是形体舞蹈。很明显，动作一定不复杂，但有一定的内涵。重点是培养气质，就是别人看到你，会给人一种优雅、舒适、有活力的感觉。