为什么一胖就不来月经？有什么好方法可以减肥，让月经正常？

【运动】:。冬天可以自己在屋里跑，原地抬腿，自重，跳。呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。扩胸，出拳，深呼吸，多说话，笑(不是傻笑)。如果天气好，可以出去散步，跳绳，慢跑，打球，骑自行车，游泳。慢跑30到50分钟。骑行1小时~75分钟。走1小时~l半小时。游30到40分钟。打网球45分钟~1小时。跳绳30~40分钟。5.平时走直线，适当放大步子，速度可以加快。做的时候坐直。【药物】:市面上有很多减肥药，也是现在最广泛使用的减肥药物。选择一款无副作用，减肥效果好的，也是减肥和保证身体健康的关键。在这里我向你推荐牛奶荷叶胶囊。很多胖友和同事都在用。纯中药，性质温和，减肥效果好。你可以在网上了解更多。祝你减肥成功！