教练给他曝光了杜海涛的健身照，他瘦了近30斤。他是怎么减肥的？

细心的网友会发现这样一件事，就是杜海涛瘦了近30斤，让很多人大吃一惊。提到杜海涛，很多人的第一反应是他胖，给人一种憨厚的感觉。但是现在的杜海涛变得更帅了，也正是因为健身控才会这么快瘦下来，而这样的杜海涛让很多人喜欢他。

杜海涛的变化杜海涛是娱乐圈的主持人，他的妻子沈也是主持人。现在他们结婚了，是合法夫妻。在此之前，他们的关系持续了八年多。很多人以为一定会分手，但最终还是走进了婚姻的殿堂。杜海涛结婚后变化很大。他一直在为沈减肥。

其实杜海涛之前也想减肥，只是从来没有这么大的毅力。没想到的是，婚后的杜海涛如此执着，直接瘦了30斤。一开始很多人以为是照片的问题，因为p图很厉害，但是杜海涛真的瘦了，教练说杜海涛瘦了30斤，太不可思议了。他怎么瘦了30斤？真的。

自律锻炼杜何海涛一直坚持锻炼，他的饮食也变得很清淡。以前的杜海涛经常熬夜，吃高热量的东西，现在的他在杜海涛已经远离这些东西了，而且在沈的帮助下，沈是一个身材非常好的漂亮姑娘。自从和杜海涛结婚后，她有了很多杜海涛。

其实肥胖对身体不是很好。沈的帮助让杜海涛很快瘦了下来。其实主要还是看杜海涛的自律。杜海涛很能自律，所以才会瘦的这么快。有些人很懒，瘦了几天就不想运动了。杜海涛不是这样的，可以瘦30斤。