晚上吃黄瓜生吃减肥吗？什么时候吃黄瓜减肥最好？

晚上生吃黄瓜有减肥的作用，但如果想减肥，就需要用黄瓜代替主食。如果你晚饭后吃黄瓜，你不会减肥。

2什么时候吃黄瓜减肥最好？吃黄瓜是减肥的最佳时机。用黄瓜代替正餐。一段时间后，可以看到非常明显的减肥效果。

晚上吃黄瓜之所以减肥效果好，是因为它的肠胃功能在晚上吸收黄瓜中的营养最好。黄瓜富含一种减脂剂，晚上吃是最容易让女性朋友变胖的。

3黄瓜减肥怎么吃黄瓜玉米粥材料:黄瓜、玉米、粳米、盐。

练习:

1.将黄瓜洗净，去皮，切成丁，用盐拌匀，腌一会儿。

2.将洗净的粳米倒入锅中煮熟。过一会儿，倒入洗好的玉米粒。粳米发涨后，将水洗干净的黄瓜丁倒入锅中，一起煮至粳米爆裂。最后撒点盐。

洋葱根芹菜黄瓜汁材料:1/2根芹菜，1/2根小洋葱，1根黄瓜，2根胡萝卜。

练习:

1.芹菜、黄瓜、胡萝卜洗净，切成大小合适的块。

2.将洋葱去皮，将各原料依次榨汁——由于根芹菜密度较大，需要切成较小的块，充分搅拌后立即饮用。