多种豆子一起煮好不好？热度会高吗？

我个人喜欢把各种豆子一起煮，每天晚上煮两小碗当晚餐(不是每天，一周三碗，其余时间晚餐吃玉米或者一个烫手的山芋)。这样做了三个月，既瘦身又营养。

去年10月，我本来打算中午以后不吃饭减肥，但是后来饿着肚子感觉很难受。早餐和午餐多吃蔬菜少吃米饭，尽量不吃零食，尤其是淀粉和巧克力。按照上面的吃法，从50KG减到了46.5KG，虽然不快，但是稳中有降。现在体重还在下降。

之前试过很多极端的减肥方法，效果都不好。

我的食谱:红豆或绿豆+薏米+花生+黑豆+少许糯米+几颗桂圆+三颗红枣(平时加少许糖，特殊时期用阿胶红糖调味，美容补气)。

祝你减肥成功。