早上吃东西，中午喝牛奶，晚上喝茶可以减肥吗？

我肯定能！只要你坚持。但是中午和晚上不要吃，太辛苦了，对身体太有害了。我自己刚输了15斤。我的方法是早餐正常，午餐刚好吃饱，晚上不吃或者吃点水果。我是那种没有毅力的人。晚上吃饭一般坚持不下来，暑假回家一个多月。就这样，不到三个月我瘦了15斤。如果过早不吃瘦，肯定会更快，但是对身体伤害很大。看你怎么想了。减肥是肯定的！