产后同房多少天合适，产后如何合理减肥？
产后几天合租合适？
生完孩子可以同房多久？生完孩子能同房多久取决于分娩方式(顺产还是剖腹产)和产后恢复情况。同房的适宜时间为产后2个月和剖腹产后3个月，视产妇具体身体恢复情况而定。
产后过早同房是不可取的。至少需要休息一个月，也就是产褥期的42天，这是子宫内膜修复的时期。产后42天左右，子宫可恢复到孕前大小，胎盘附着处的子宫内膜可完全修复。产褥期结束后，如果产妇身体没有什么异常，理论上是可以同房的，但最好先去医院检查，了解子宫和身体的恢复情况。
至于剖腹产后多久同房，医学研究建议最好是剖腹产后三个月同房，因为剖腹产有手术切口，剖腹产伤口愈合后才能进行同房。如果过早同房，很容易在手术的疤痕处受伤，会给产妇带来很大的伤害。
剖腹产后多久可以同房？理论上，同房时间是产褥期后42天，但医学研究认为，最好是剖腹产后三个月同房。这是因为剖腹产有手术伤口，需要等伤口愈合后再一起睡。
正常分娩，一般坐月子时间，也就是产褥期，是42天，是子宫内膜的修复期。产褥期过后，如果产妇身体没有什么异常，理论上是可以同房的。具体到剖腹产后多久同房，医学研究建议剖腹产后3个月最好同房。因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间。要同房，必须在剖腹产伤口愈合后进行。
有人认为只要产后恶露干净，夫妻就可以同房。其实这种观点是错误的。产后恶露一般持续2 ~ 4周。恶露虽干净，但子宫内伤口尚未完全愈合，分娩时体力消耗未恢复，抗病能力差。过早发生性行为，容易导致感染、阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调。
产后如何合理减肥？
产后如何收腹六法让你恢复身材？
1引体向上:
在球场活动的时候，可以用单杠做引体向上(根据自己的身体状况选择这项运动)。如果在室外找不到单杠，回家后，用自己的门框练单杠。引体向上既练手劲又练腹肌。
2慢跑:
跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。有“将军肚”的人肥胖，慢跑为宜，跑步距离不宜过长。坚持一段时间后，增加运动量。
3床上运动:
可以在睡前和起床后完成。先做屈腿运动，平躺在床上，弯曲右腿，使其尽可能靠近腹部，然后伸直；然后换左腿，旋转屈伸。
交替做20次。短暂休息后，做仰卧起坐，仰卧，双脚不动，上身坐直。如果脚太轻，可以在脚上压一些被子、枕头等物品，运动量以你能承受的为准。
产后恢复身材的六招
4.床下锻炼:
起床后，做弯腰运动。先左右弯曲，双手水平伸展，腰部左右摆动，双手随身体摆动；然后上下弯曲，双手向前伸展，弯曲身体使双手接触地面，然后恢复正常。交替做20次。
5揉腹部:
右手手背叠起手掌，水平贴在剑突下的心窝处，向下按摩至小腹，早、中、晚餐后半小时，每天做30次。右手手掌扣在左手手背上，按在腹部中间的“中脘”穴上(从剑突到肚脐线中点)。顺时针揉腹部100次后，左手手掌扣在右手手背上，逆时针揉腹部100次，早晚各做一次。
现代医学认为，揉腹可以增强腹肌，促进血液和淋巴的循环，加强胃肠道的蠕动。揉腹可以刺激末梢神经，使毛细血管打开，排除皮肤汗腺组织中的废物，从而促进身体的新陈代谢，起到消脂、减肥、收腹的作用。
6号拍着腹部:
双手手指微曲在一起，手型为“芒果”。左右手交替用空心掌拍打腹部。每天早晚散步的时候最好拍打一下。拍击要有力，就像打鼓一样，要打节奏。通过不断的拍击，腹部的皮下脂肪会被激活，腹部脂肪的分解和吸收会加快，这样就会慢慢消耗掉。