苦瓜片泡水喝。水是热的还是冷的减肥？

具有清热利尿、性味寒苦、止渴、降血压、降血脂、养颜美容、促进新陈代谢的作用。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C和矿物质。如果长期使用，可以保持活力，对治疗痘痘大有裨益。

苦瓜是要生吃减肥的，一天只能生吃两三次。因为苦瓜含有大量的脂肪。

苦瓜性寒，脾胃虚寒的人不适合吃。