西洋参的功能和功效

西洋参的功能与功效西洋参是我们生活中经常食用的一种食物。它不仅是一种果蔬食品，而且很多食物都可以直接食用。这种药材对身体作用很大，有很好的养生作用。养生取决于西洋参的功能和功效。

西洋参的功能与功效1西洋参是一种“凉性”人参，味苦，微甜，性凉。具有滋阴益气、生津止渴、除烦、清虚火、扶正抗疲劳的功效。西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，老年人、重病患者等体质较弱的人群，定期服用西洋参可以起到一定的强身健体作用。而一些慢性病患者，比如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和改善。

其主要职能是:

1，增强中枢神经系统功能:西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统功能，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用，适用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。

2.保护心血管系统:经常服用西洋参，可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，增强心肌收缩力。冠心病患者出现气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力:西洋参作为补气保健的首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

4.促进血液活力:长期服用西洋参可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。

5、治疗糖尿病:西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。

6.西洋参还能强化心肌，增强心脏的活性；强化中枢神经，镇静身心，恢复疲劳，镇静解酒，增强记忆能力，对老年痴呆症有显著疗效；可调节血压，降低暂时性或永久性血压，抑制动脉硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白量；能调节胰岛素分泌，故对糖尿病有效；它能调节副肾上腺素的分泌，促进肝脏的新陈代谢；能增强体力，对运动员有很大帮助；抑制癌细胞生长，增加免疫功能；帮助消化，对慢性胃病和肠胃虚弱有帮助。

西洋参的功能与功效2西洋参的功效——通便

西洋参也叫凉参，有去火的作用。因为饮食和久坐运动，很多人出现便秘症状，两三天不能上厕所。可以吃西洋参来改善，清火，帮助排出体内的垃圾和毒素，缓解便秘症状。

西洋参的功效——改善睡眠质量

中国有近3亿人睡眠困难，世界各地也有很多人失眠。很多人担心晚上睡不着觉。如果他们想改善睡眠，不妨吃点西洋参。有了好的睡眠才能有好的精神状态，这对于身体来说也是很高的。西洋参能清热燥湿。天气热了，晚上会更刺激。吃几片西洋参有助于调节不好的睡眠，坚持下去，提高我们的睡眠质量。

西洋参的功效——提高免疫力

一个人有没有活力，往往取决于他有没有朝气。西洋参是补气的佳品，有助于提高人体免疫力。人之所以会生病，和身体的防御系统失效有关，免疫力是人体的盾牌。气补了，免疫力就上来了。身体好，有保障，就不容易生病。

西洋参的功效-美容养颜

男女都可以吃西洋参养生，坚持吃，抗衰老。对于爱美的女性来说，她们比男性更害怕衰老。如果能长期吃西洋参，会让我们的皮肤更有弹性。其中的物质可以帮助清除自由基，使皮肤衰老得更慢。

虽然西洋参有很多好处，但这三种人吃了甚至可能带来疾病，或者多此一举。

感冒发烧的人不宜吃西洋参。平时吃西洋参养生就好。如果身体有问题，最好及时停用。发烧后会有严重的心悸。如果服用西洋参，会促进血液循环，心悸更凶，加重病情。

脾胃虚寒的人不宜吃西洋参。西洋参是一种性凉的补品，显然不适合脾胃虚弱的人。如果食用，会损伤脾胃，导致水湿停滞，疾病众多。

痛经的女性不宜吃西洋参。月经是女性的好朋友，痛经是女性的整形姐姐。如果痛经，就不能吃西洋参。西洋参性寒，会进一步加重痛经。如果长期服用，会给子宫带来麻烦。

西洋参的作用很多，但是以上三种人吃了未必是好事。提醒他们家人不要随便编。另外，发育中的孩子不宜吃西洋参。孩子有一定的模仿能力，他们会跟着大人做。如果他们把它放在家里，最好放在孩子够不到的地方，以免误食。