安吉尔太瘦了，她都认不出来了。她大方曝光了一个减肥方法，直言自己不需要节食，也不需要大量运动。

很多人都纳闷，为什么明星减肥这么容易，动不动就能瘦几十斤，而他们连几斤都很难瘦下来。其实都是方法的问题。安吉尔说他能够通过正确的方法瘦下来。她的减肥方法很简单，只是改变饮食，不仅能轻松减肥，而且减肥后不会反弹。

控制饮食能减肥吗？很多人觉得这有点太简单了！其实我以前也瘦过。作为一个有经验的人，通过改变饮食，我能够从140斤瘦到不到102斤。在这方面，我也有同感，但是很多人减肥失败是因为饮食。

如果不在乎形象，还有必要再减肥吗？答案是否定的，因为肥胖不仅会导致身体变形，还会增加内脏的负担，容易导致高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病。所以减肥没有年龄差异，也没有性别差异。尤其是现在，肥胖者已经开始低龄化，甚至很多孩子都成了减肥对象。