反年龄女孩伊能静的保养秘籍,想学会冻结年龄。

所谓年龄从来都不是我们人生的限制条件。

有没有女人五十多岁了还保持着二十多岁的样子?伊能静就像一个逃离了时间洪流的精灵,成为了这个现实世界中一个不朽的神话。

尤其是《妈妈是超人》里,看不出她已经48岁了。她发现,她的保养秘诀大概有以下四点:

她说减肥是女人一生的工作。与其不断增肥减肥,不如养成良好的生活习惯,把自己培养成不会胖的“瘦体质”。

首先是提高身体的代谢率,多喝水,保持运动习惯,让身体尽可能保持年轻。二是尽量保持体温较高,也可以加速循环。

洗澡、按摩都是很好的方法,饮食清淡,少吃油炸、生冷食物也很重要。当身体习惯了简单少量的食物,就不会有多余的食欲使人发胖。

正如我在直播中所说,很多看过她美容书籍的朋友都会惊讶于她护肤流程的精简,通常是通过添加保湿乳液和日霜或晚霜来完成的。她坚信护肤品不只是贵,最重要的是选择适合自己的。

此外,她非常重视清洁,甚至超越了涂抹护肤品。平时她会先用眼唇卸妆水卸眼妆和唇妆,然后用卸妆水清洁面部,再用无泡洗面奶清洁一遍。她还会每周去角质一次,保证皮肤透明干净。

美丽和健康必须紧密联系在一起,每天通过饮食很难获得全面均衡的营养,所以伊能静非常注重补充各种维生素,其中维生素B对她来说是必不可少的,这一点在《妈妈是超人》中也有提及。

充足的维生素B可以减少痤疮的发作,促进皮肤更新。众所周知,维生素E可以抗氧化,维生素C可以帮助胶原蛋白合成,抑制黑色素。她建议定期服用综合维生素,以平衡所有元素,更容易被身体吸收。

在五官中,伊能静最关心的是眼睛。只要眼睛漂亮,清爽的淡妆也可以很美。相比各种眼部护理产品,她更信任眼部按摩的神奇效果。

她之前推荐了一种按摩方法。她双手握拳,用抬起的食指从内眼角开始按下眼窝到太阳穴,直到感觉有点痛。然后她用无名指从内眼角到下眼睑内眼角轻弹上眼睑,最后用手在眼睛周围摩擦,帮助眼睛的循环。

只要长期坚持,就能拥有一双不会泄露年龄的电眼。

现在53岁的伊能静已经和婆婆成了好朋友,把小米打扮得漂漂亮亮的,家里也挤满了少女心。

无论她的皮肤还是体态,都不可能和一个53岁的女人扯上关系。

我会经常分享自己的护肤小技巧:正确的护肤步骤应该是乳液+眼霜+面霜+夜间面膜,出门一定要注意防晒!家里保养一定要注意保湿!

那么什么是自然美呢?女人的每一份美丽都是靠自己的努力换来的。

同样的女人,同样的护肤,人家可以轻松养出女生的肌肉,我们却是“钱没花,皮肤越来越差……”为什么?

我们在日常生活中总会犯习惯性的错误,却不自知,导致皮肤问题严重。当今常见的护肤误区有哪些?

用乳液的时候用力拍打皮肤。

在护肤方面,我喜欢用手轻拍。总觉得吸收比较好。其实这是不对的。这样不仅会让皮肤很快吸收精华,还会加速皮肤老化,面部皮肤非常脆弱。这种轻拍方式会严重刺激皮肤!

从上到下涂抹护肤品。

从上到下很容易损伤皮肤的毛孔,导致小皱纹!专家建议由下而上涂抹,让张开的毛孔快速吸收精华,让皮肤变好!

涂抹护肤品后,立即进行下一步。

如果你以为经常保养就能节省时间,那就大错特错了,这样不仅会失去两种护肤品的功能,还会让皮肤难以吸收。

护肤品用多了。

皮肤太多不能完全吸收,营养太多可能导致长痘。

你从什么年龄开始护肤,你就被期望停留在什么年龄!所以,护肤不能急功近利,要一步步坚持!