女巫汤怎么做？

女巫瘦身汤是用两三个大番茄和1的整棵白菜，加上两个青椒和1的小芹菜和两个洋葱，放在一个大锅里煮，直到所有的菜都变软。喝之前根据自己的喜好加盐、胡椒粉、香菜。除了每天推荐的食物，饿的时候可以喝巫婆汤，大锅喝七天。

七天减肥汤的配方

洋葱2-2.5公斤圆

0.5-1斤青椒辣或微辣。

芹菜1公斤正品

西红柿(番茄)2.5-3公斤正宗

卷心菜(叶菜)1公斤扁圆形

盐，少许食用盐

七天瘦身汤的做法

1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角状。2.青椒用清水洗净，切成小块，去籽。3.芹菜用清水洗净，切成斜段。

将以上五种蔬菜放入大锅中，加清水，小火煨3小时左右，留汤，可浓可淡。可以用盐做出自己喜欢的味道，但是不能放动物油。

4.西红柿用清水洗净，切成小块。5.白菜洗净，切成三角形小块。

七天瘦身汤的运营模式

1那天，只吃了香蕉以外的水果配瘦身汤。

第二天，用瘦身汤吃除水果、豆类、玉米以外的生菜。

第三天，除了土豆，生菜和水果都可以随意吃，配减肥汤。

第四天，吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶配瘦身汤。

第五天，吃300到700克牛肉配6个西红柿，多喝水，至少喝一次瘦身汤。

第六天，牛肉和蔬菜可以随意配瘦身汤吃，不允许吃土豆。

第7天，添加正常饮食和减肥汤。

原来女巫瘦身汤的食材都是产气蔬菜，吃了肚子会胀。另外是高纤维蔬菜，汤里含有大量水分，很容易饱，所以不会吃别的。如果你每天仔细看这个食谱里推荐的食物，你会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是没有淀粉，蔬菜汤几乎等于没有热量，所以即使每天没有热量。

基本上，这是一个很好的减肥方法，因为它建议多吃水果和蔬菜，这些水果和蔬菜也非常多样，而且水果和蔬菜中也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白饮食那样有酮症酸中毒的危险；但由于蔬菜和水果含钾量较高，不建议心脏病或肾病患者食用。