你每天吃多少西红柿

每天吃40克番茄酱可以减少40%晒伤的可能性，这一点写在2009年4月的《悦己》杂志上。小番茄和大番茄没有区别，也不会有副作用。别担心。西红柿煮熟后更容易吸收，这也是推荐番茄酱的原因。番茄皮比番茄肉含有更多的天然抗氧化剂番茄红素，最好连皮一起吃。