如何瘦脸、瘦腿、瘦腰、瘦胳膊
一、脸女人对脸的重视，有些人会不理解，女人的脸是招牌，不能有多余的肉影响面部线条。我的脸其实还好，只是下巴不明显。可能是不爱说话，锻炼不了下巴吧，呵呵，我猜。查了很多资料，脸上主要就是排水。很多人脸上其实是有水的。他们只要排水，脸看起来就会瘦很多。我的做法是；每天晚上洗完脸后，用手拍打脸部，两边各一百次。哈哈，我想说，我很努力，远远就能听到啪嗒的声音。我们宿舍的女生都说我有自虐倾向，哈哈。我用过很多瘦脸产品，好像都没有这个有效。我曾经把贝洛红辣椒瘦身霜涂在脸上，然后用保鲜膜把脸包起来。是木乃伊，哈哈，不过叫辣的，脸烧得厉害。还好我皮肤比较坚韧，后来没什么事，只是一个小时后脸就红了。还好是晚上做的，不然不敢出去见人。这样拍脸大概两个月。脸已经很小很紧致了，皮肤也变好了。估计拍脸促进血液循环。第二，如果肩膀很粗，你会觉得这个女生好硬朗，我肩膀还可以，但是穿吊带的时候还是觉得肉肉的。肩膀没什么好推荐的。我只能靠锻炼和把握。过一段时间，肉就会变松。
第三，手臂手臂对体型也很重要。我觉得做运动瘦胳膊好像很难。那里的肉比较顽固，做运动也减不掉。我用过很多珍贵的，比如论坛里很火的泰国宝贝，对我来说一点用都没有。之前逛女性杂志论坛的时候看到有人推荐瘦腿泡脚粉。网上搜的时候看到这款纤体美纤手臂刮痧按摩油同款，就和泡脚粉一起买了试试。我每天晚上都刮伤手臂。怕刮完了效果不明显，摇了几下胳膊。效果不错。现在瘦了，蝴蝶袖也快毁了，哈哈。
四、腰女人最怕没有腰。好在我从胖到现在一直胖，腰还是那么细。从后面看还挺弯的，哈哈。我推荐你去做瑜伽或者运动，因为运动效果最快的是腰部，很难靠运动在短时间内减掉别人。每天晚上我都扭腰，扭到腰上的肉烫的我再也扭不动了。抓住腰间的肉后，也要抓住肉，直到感觉又热又辣。每天坚持半小时，一个月下来，我的腰就小了3寸。我自己的腰也没什么实际经验。这是我室友的经历。你也可以试试。
动词 （verb的缩写）腿
大家都希望自己的腿越来越细，最好没有一点肉，哈哈，虽然太瘦了不正常，但是穿超短裙超好看，哈哈。这条腿我用了很多方法。我甚至想花上几千块去美容院。保鲜膜、瘦腿膏等。都用过，我觉得最有效的是足浴粉。就是刚才那个减肥的牌子，不过我觉得比较慢。用了一个月感觉腿瘦了，量不多，但是同学说瘦了很多，我很惊讶。为什么数量没有减少很多？还有，想瘦腿的姐妹不要老坐着，不仅腿会粗，屁股也会大。