杨老师内调黑眼圈秘方

可以尝试延长睡眠时间，比如11前入睡，早睡早起。适当增加一些运动量，每天散步消耗热量。然后根据自己的肤质，买适合自己肤质的眼霜，或者买一些眼膜。更重要的是，不要熬夜内调。每个人的体质都不一样。建议看中医。