腹部肉多怎么减肥？
1，什么是脉点？
在有脉络的经络处，有一个与脉络同名的点，脉穴。足少阳胆经穴位于身体侧面中线，第11肋尖下方，与肚脐在同一水平线上，是足少阳胆经与静脉的交点，主要用于治疗与静脉阻塞和女性经络有关的疾病。
如果你看过妇科，你可能知道“带病而下”这句话。温病是中医几千年来使用的术语，与“把脉”有着密切的关系。妇科病都发生在带脉以下，所以也叫“带病”。神医扁鹊路过邯郸时是妇科医生。
不要小看这种疾病，它是女性健康的晴雨表，可以反映生殖系统或泌尿系统是否有问题。尤其是发生性行为后，女性私处处于相对开放的状态，细菌容易趁机入侵；如果性刺激过大，卫生不好或者做过人流等手术，身体就漏洞百出。有性生活的女性90%都有或多或少的白带，也就是西医所说的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等等，甚至宫颈糜烂，会让我们苦不堪言。再加上寒脉引起的痛经腰酸，让我们觉得“做女人真的很难”。
2、脉穴的功效
1.去除腰部脂肪。
脉穴位于腰部，可以促进垃圾代谢，清除腰部的脂肪。有些人是中心性肥胖，胳膊和腿上的脂肪并不多，就在系腰带的位置周围。这样的人肯定是没有脉的，可以多揉揉脉穴。
2.治疗妇科疾病。
揉脉穴可改善月经不调、痛经、月经过多、白带等症状。
3.治疗胸痛。
有脉之穴为胆经之穴，可疏通胆经的经络之气，治疗因胆气不适引起的胸胁胀痛、急躁、体侧僵硬、紧绷等症。
4.治疗腰椎疾病。
脉穴位于腰部，可改善气血不足引起的腰痛、腰酸、乏力等疾病。腰围胖的人或者怕冷的人，静脉堵塞更严重。一手握空拳，在脉穴附近略用力敲击，容易产生剧痛。体质较好的人可以通过经常拍打来减肥。身体虚弱的人尽量不要用力颤抖。可以用手掌按摩，也可以用拇指和食指拉脉点附近的肌肉。
3、按摩的方法
1.推脉法:将肚脐向左右两侧推数次，然后用手掌在后腰处来回推。推的时候，力度适中，不要太轻也不要太重，手最好有发自肺腑的推动感。
2.敲脉法:躺在床上，用手轻轻敲打左右腰部，100次以上。但是准妈妈千万不要这么做。
阐述了把脉的方法，可以加快经络气血的循环，有助于腰冷，经常感到酸痛和痛经。推脉除了有疏通血管的作用，还可以强肾，敲脉还可以增强肠道蠕动，对便秘的人有很好的通便作用。如果腰腹部有脂肪的“游泳圈”，也有利于脂肪代谢。
减少脂肪的产生，维持脉搏，有瘦身的效果。
3.脉冲灸
艾灸是中医的一种疗法，操作起来也很简单。用13苗药和七年以上艾叶制成的艾灸条，在皮肤表面的穴位进行熏烤。随着药物的温热刺激和经络的传导，起到温气血、扶正祛邪的作用。以皮肤有温热感，无灼痛感为标准，在脉穴位置熏10分钟-20分钟。