运动前后皮肤护理指南

龙姐姐，说说我的方法吧。

不一定适合任何人。

也许更适合我。

谁让我是个爱化妆的人呢？

一般在运动前补充水分。

我所在城市的空气湿度相对较干

无论是空气干燥还是身体缺水

需要补充水分

然后我会用纯露喷雾喷在脸上

因为小分子

皮肤更容易吸收。

然后就可以锻炼了。

运动后的面部护肤比较复杂。

1仔细清洁

我会选择含氨基酸的洁面乳。

泡沫丰富

完全吹制的笛福泡沫轻柔地按摩面部。

按摩，待在污垢多的阴天。

然后用清水冲洗

2补水

还是选择我的纯玫瑰露

淡淡的玫瑰花香

喷在脸上更容易吸收。

然后用日常爽肤水。

更有利于吸收

3眼霜

可能是因为年纪大了吧

我也爱笑的原因

眼霜必不可少。入住前用手轻轻提起。

4.瘦脸石按摩

这种举石按摩器

先按摩眼部四周，提升并停留。

让眼霜吸收，更好的发挥作用。

5精华日霜

先用精华，再用日霜。

可以被厚涂层

毕竟冬天需要更多的水分和良好的吸收。

用完之后

还应该用踩石按摩器把脸抬起来。

这样可以有效抵抗重力。

这也属于反重力效应

更重要的是坚持。

6防晒霜或防晒霜

出门有没有化妆是必不可少的。

需要隔离或防晒。

毕竟空气中的灰尘都是各种垃圾。

需要我们保护自己的脸。

这是第一个窗口。

说完脸，就可以说脖子，手，身体了。

如果你有脖子，可以把日霜延伸到脖子。

然后抬起颈部，使其与面部的保养保持一致。

护手霜一般适合手部。

因为铁。

手会很粗糙。

所以洗完手之后，你一定会用护手霜作为日常的护理和保养。

身体护理

可以选择精油和身体乳。

适合自己，不需要特殊香味的身体乳。

保持身体健康。

好吧，我就和大家分享一下运动前后的护理。

不仅是脸，手和脖子，还有身体。

所以你不仅要知道如何熨烫。

做一个爱自己的女人。

愿时光流转。

你还是和以前一样漂亮。

也欢迎新龙姐姐和我一起更美。