安产后身材很好。她靠什么保持好身材？

生完二胎，安的身材恢复得很好，变成了一个轻盈活泼的美少女，让大家都很羡慕。其实作为女明星，安之前身材就很好。

她产后很注意饮食，加强锻炼，所以身材并没有因为生孩子而走样，反而显得特别年轻迷人，所以这个身材特别让人羡慕，对事业也没有什么影响，整个人看起来很自信。今天，让我们来看看边肖，看看她是靠什么保持好身材的。

首先，我非常注意均衡饮食。安并不像很多产妇产后急于补充身体，而是注重饮食均衡。同时，她很克制。她不会吃不利于身体的食物，尤其是一些油腻的食物。吃肉也意味着多吃瘦肉，短时间内不会让她身体发胖，还能补充基础营养，更有利于她的恢复。所以她产后恢复也很快，整个人都精神饱满，状态一直很好。

二、适度的产后运动她在产后并没有像很多女性那样一直躺在床上休息，而是参加一些合理的、适度的运动，这对她的身体恢复有好处，有利于女性的恢复。

运动的时候她也特别注意强度适中，不会做一些高强度的运动。虽然那样更有利于她的身材恢复，但是对于一个孕妇来说，也会伤害身体。她的运动比较合适，能让她很快恢复。

第三，做一些瑜伽练习。安在分娩后也做了一些瑜伽。这些瑜伽练习对保持身材非常好，可以促进血液循环，对全身都有好处，对保持女方身材非常有用。就连安产后的身材也是轻盈而充满活力，整个精神状态都特别好，没有一丝疲惫和憔悴的感觉。