哺乳期可以喝姜汁饮料吗？

姜茶，顾名思义，是用生姜制成的，有散寒除湿的功效。一般感冒体质的人都会服用姜茶来缓解体内寒气，治愈感冒或者调理身体。所以有些哺乳期的妈妈想知道，感冒了怎么办？那么，哺乳期可以喝姜茶吗？

首先要告诉你的是，哺乳期可以喝姜茶。姜茶对于哺乳期女性来说并不是太忌讳，只要适量即可。姜茶不仅可以帮助妈妈们驱寒，还可以帮助妈妈们排毒，从而达到分解脂肪减肥的目的，这对于很多哺乳期被肥胖困扰的妈妈们来说，无异于意外之喜。此外，姜茶富含铁质，可预防或改善产后贫血，帮助女性尽快排出恶露，恢复子宫容量。

姜茶虽然功效强大，但并不适合所有人。喝姜茶的人要注意体质。产妇也不例外。如果产妇是阴虚体质的人，即经常感到燥热，特别是手心容易出汗，睡眠质量差，心烦易怒，很可能是阴虚体质。如果不能确诊，也可以去专业的中医医院请医生确诊。总之，阴虚的人不能喝姜茶，以防姜茶使阴虚症状加重。