方志友的产后复出就像一个女孩，她的瘦身经验并不隐藏。
因为她非常喜欢表演，方志友不打算在有了孩子后就停止工作。所以二胎刚坐月子完，马上就回去拍戏了。这一次，她怀上了二胎。因为精心的体重管理，她只胖了7、8公斤。儿子出生时，她还是个3600克的大宝宝。
第一次怀女儿的时候，一点禁忌都没有。我想吃什么就吃什么。结果怀孕期间胖了20公斤。生完孩子，才知道自己太胖了。所以产后的几个月真的很辛苦。我不仅严格控制饮食，还请专业教练强化训练高强度运动，花大力气甩掉多出来的十几斤。
想起当时艰难的减肥过程，老二方志友决心不再犯同样的错误。在二胎怀孕期间，她只在晚餐时间进食，为了胎儿的成长，她会选择健康有益的食物，尽量不吃高热量的甜点和油炸食品，同时保持运动的习惯。所以，她刚坐了一个月就回到了孕期。
精心母乳喂养有助于减肥。
除了孕期严格控制体重外，她在坐月子期间也认真母乳喂养，这对她的身体恢复很有帮助。方志友说，当她第一次来到月子中心时，仍然有乳房阻塞的问题。还好月子中心的护理人员帮忙疏通了* * *，然后喂奶就顺利多了，因为喂奶可以消耗很多热量，现在月子餐会帮她规划一个合适的调理菜单，她可以安心吃饭，不用担心暴饮暴食。
不过虽然体重回来了，但是产后肯定会出现皮肤松弛的问题，尤其是隆起的肚子还是收紧不了。所以她坐月子完了就开始每天穿塑身衣，一般一天八个小时，有时候一整天忙着穿就忘了塑身衣的存在。她觉得束腹对产后的母亲真的很重要。
穿上塑身衣，找到健康曼妙的曲线。
因为穿了塑身衣，自然记得抬头挺胸收腹，整个人看起来精神抖擞。而且，束腹可以帮助怀孕期间偷偷走钟的肉肉回到原来的位置。穿了一两个月，方志友明显感觉腹肌变紧了，腰部曲线也出现了。通常产后妈妈的烦恼是分不清胸腰臀的线条。她觉得这个时候除了通过运动锻炼曲线。
而她选择了赫本塑身衣，强调以健康为出发点，因为减肥瘦身必须首先考虑健康，否则即使人瘦了，也会引起其他问题，不是长久之计。
方志友表示，赫本胸衣的材质非常透气，即使长期穿着也没有皮肤敏感的问题，包括前几天天气炎热，穿一整天也不会觉得闷热，但还是很舒服的。然后，赫本的束腹有一个非常强大的设计。穿了一段时间后，身体曲线变得明显。这可能就是为什么大家都说她一点都不像两个孩子的妈妈，或者说她胸对胸，腰对腰，曲线分明像个女孩。
鼓励大家做快乐美丽的妈妈。
不要因为自己是妈妈就放弃自己的外表。方志友认为，因为你有一个美丽优雅的身材，所以你的母亲会在心里感到幸福，而一个幸福的母亲会有一个幸福的家庭。所以她也希望其他妈妈如果还在怀孕的话合理控制饮食，不要像她第一个孩子一样不小心长胖太多。
产后尽量找时间运动，同时准备好产后塑身衣，帮助你更快找到曲线。紧身胸衣很有选择性。她非常推荐妈妈参考量身定制的赫本塑身衣，因为赫本塑身衣可以做到健康舒适的雕塑，会根据每个人的体型提供健美建议，帮助她一步步找到自己理想的身材。如果你选择的是紧急不透气的胸衣，穿上后要么呼吸困难，要么活动受限。
一个好丈夫和好保姆能让家庭和工作得到平衡。
成为母亲后，方志友的生活变得更加忙碌，现在她必须照顾两个孩子。她担心自己坐月子的时候会太忙。幸运的是，她后来找到了一个好保姆。所以目前来看，工作和家庭的过渡还是比较顺利的，能保住工作她也很开心。她觉得自己的性格不适合做全职妈妈，拍戏可以有不一样的收获和成长，让自己更开心回家看孩子或者做家务。
而且，两个孩子性格差异很大。女儿米娅是人人称赞的天使宝宝。她出生后两个月能睡到天亮，而她的儿子Sunny是米其林宝宝，饭量很大。所以，四个月她还是要半夜起床喝奶。不过，等她儿子大一点过一段时间应该会轻松一些。
方志友还表示，平衡家庭和工作对丈夫的支持非常重要。她的丈夫杨铭威也是一名演员，他们非常体谅对方的工作方式，并愿意分担照顾孩子的责任。偶尔会请家人支持，和朋友出去吃饭或者看电影。虽然双宝的生活很忙，但当她看到孩子们可爱的笑脸时，她感到很开心。