月经来了可以吃薏米吗？

薏苡仁味甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经。不建议经期服用。如果要服用，要加一些生姜调和药性。

从中医的角度来说，薏苡仁主要有益于水肿、脾湿、肌松关节痛、清热排脓等。性味甘淡，不适合怕冷的女性月经期食用。对性冷淡的女性朋友要特别注意。除了经期不吃薏米，也不要吃太多薏米或薏米制品。

薏米还是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂等有很好的疗效。

此外，由于薏米能使身体受寒，所以除了体质偏寒、经期的女性外，孕妇应避免食用。

薏苡？托德。)又叫:薏苡、薏苡、六股子，是禾本科植物薏苡的种仁。性凉，味甘淡，入脾、肺、肾经，有利水健脾、除痹清热排脓之功效。薏米生于温暖湿润的十方和山谷沟壑，常见于海拔2000米以下。