如何选择瑜伽服的材质弹性很重要。
如何选择瑜伽服
1,看材料
选择瑜伽服的时候,一定要看材质。通常材质是氨纶或者涤纶,因为质地环保,对身体无害。但是有些瑜伽服也可能含有有害物质,所以在选择的时候,一定要擦亮眼睛,看清标识,避免买错。如果买劣质的衣服,出汗后,衣服的有害物质会随着毛孔进入人的皮肤,长此以往对人的健康有危害。
2、测量弹性
测试瑜伽服的弹性,尽量买弹性好的也是关键。一般可以通过手撑来测试,也可以通过触摸和仔细感受来鉴别。
第三步:选择颜色
瑜伽服的颜色选择也特别重要,因为练瑜伽需要一种静心的状态。如果衣服颜色偏深,会让人产生兴奋感,影响人进入状态。所以在选择的时候,尽量选择浅色,不会太刺眼。
瑜伽服的材料特性
1,软材料
瑜伽动作多为拉伸动作。练习时,如果穿硬衣服,动作无法舒展,达不到预期的练习效果。所以最好准备柔软的瑜伽服。通常,大部分瑜伽服都是用柔软的材料制成的,穿起来非常舒服。
2、吸湿排汗
与普通衣服不同的是,大部分瑜伽服都具有吸湿排汗的特性,因为在练习瑜伽的过程中,人会出汗,如果出汗后汗水附着在皮肤表面,人就有可能着凉,所以制作瑜伽服就考虑到了这一点。
3、弹性好
瑜伽服虽然不能包裹全身,但是可以让人穿起来很舒服,因为有弹性,不会束缚身体。练习瑜伽时戴上它们是最好的选择。
瑜伽服用什么面料好?
瑜伽服的面料一定要透气,我们练瑜伽的时候。前期大量热身后,身体会大量出汗。如果面料不透气,不吸汗,身体周围就会形成蒸笼。遮遮掩掩对身体极为不利。
所以买瑜伽服的时候一定要注意,化纤面料肯定是拒绝的。棉麻面料是基本的选择,但是亚麻虽然透气,但是没有缩水,练习的时候你的衣服容易掉。可以选择棉麻混纺,加一些莱卡材质保证弹性是不错的选择。
应该买几套瑜伽服?
一般要准备两套以上的瑜伽服,以便我们及时更换,尤其是高温瑜伽。但是有一点需要提一下:对于古代的瑜伽练习,认为我们在练习瑜伽的时候应该一直穿同样的衣服,这样有助于瑜伽练习。当然这对于我们现代人来说是很难的,所以不推荐,就当知识吧。总之,在练习瑜伽的时候,让自己的身体在没有外界约束的情况下自由伸展,能给自己带来平静和放松的瑜伽服是首选。